聯系我們
北京京盛一方體育文化發展有限公司
聯系人： 劉老師
手機/微信：18911531147
QQ：1064563978
郵箱：1064563978@qq.com
負責人二維碼
培訓項目
| 北京網球培訓內容 | 北京羽毛球培訓內容 |
| （1）. 網球正、反手擊球(2). 網球正、反手截擊(3). 網球發球(4). 網球切削球(5). 網球高壓球(6).步伐練習(7)放短球（8）體能訓練（9）素質訓練（10）耐力訓練。 | (1).正手擊球(2).正手高遠球(3).反手擊球(4).正反手挑球(5).步伐練習(6).吊球(7).搓球(8).殺球（9）鉤求（10）撲球（11）接殺球 |
賽事運營:
企事業單位賽事行、醫院、等企事業單位內比賽，之間聯誼賽提供的賽事策劃、運營和保障服務。
針對校園內比賽，區級、市級比賽提供的賽事策劃、運營和保障服務。
網羽賽事運營中心聯合各社區，傾力打造社區網羽賽事，將網羽運動平民化，豐富社區體育文化活動，推動社區體育文化活動的發展。
公司特色:針對您的需求為您制定相應的教學計劃，體能訓練分，針對兒童，白領，體力偏弱人群專門打造，例如：健身，快樂，享瘦（網球，羽毛球等）
1動態拉伸之下肢：
2站立位抬膝提踵
3繩梯訓練協調性
4燕式平衡牽拉大腿股四頭肌
5mini帶抗阻性揮拍+移動
6穿針引線活動腰
7繩梯訓練協調性
8仰臥位Leg over
9彈力帶訓練（以YOYO測試為例）
10平衡墊訓練、藥球訓練
上課須知：
1、教學方式包括網羽培訓班和網羽私人教練教兩種主要形式。私教采取教練與學員一對一的教學方式，私人教練手把手的悉心輔導，助您的技術迅速提高；培訓班采取一對四或者一對二的教學方式，在集體的和諧氛圍里，有助您取長補短，迅速提高網羽技藝。
2、授課教練全部在北京體育大學或首都體育學院的接受過正規系統的網羽訓練和培訓，男女都有，理論水平高，技術全面規范，教學經驗豐富；
3、網羽教練根據學員實際情況和要求，量身制訂針對性極強的訓練計劃，提高學習效率；
4、我處提供教學訓練用球，并可幫助聯系及預約場地；
5、對于學員購買球拍及配套用品提供技術咨詢；
6、學員自備網羽毛球拍；私教由學員負擔場地費；
7、我們根據不同的培訓形式安排合適的教練授課；私教學員可自行決定訓練時間和地點。
無論您是什么基礎，一期課程后都會讓您對體育運動產生濃厚的興趣，與教練至少對打30個回合，包教包會，這是我們的承諾，如未兌現，全額退款。
本中心長期接受有關體育隊伍培訓，體育賽事策劃，體育裁判業務，體育拓展訓練，無論培訓規模大小，無論有無基礎，都可上門進行教學，以及從事專職教練，陪練等
Q1：上課需準備什么？
A1：除了報名費，自己需要準備的東西包括運動鞋、運動服裝、球拍。
Q2：上課的地點？
A2：目前多人班加微信關注朋友圈了解！如果想報名私教一對一課程可上門就近教學。
Q3：如何約課？
A3：添加二維碼好友，與管理員約課，上完1次課約下1次課，如果你時間允許，也可以把10次課時間約定下來。
Q4：上課的時間怎么定？
A4：時間段由學員任選，記住是每天哦！
Q5：多人一起上課會不會影響自己的進程？
A5：很負責的告訴你，不會！舉個栗子：如果你選擇明天上第2次課，那么沒上過第1次課的人會來跟你一起上嗎？答案是不會，整個課程體系共10次課，第1至第10次課都是有相對應的學習內容，學員須依次選擇第1至第10次課程。我們的課程目標就是讓學員10次課學完所有預設的內容。一對一的效果永遠是好的，當然費用也是高的。
Q6：關于場地費？
A6：包含場地費
Q7：學習效果的問題？
A7：但凡上過第一次課的童鞋，紛紛表示666！他們感受到了專業的教學，并通過短時間的教學掌握了規范的擊球技術動作。這里重點突出“擊球”兩字，不純粹是技術動作，是擊球技術動作。
Q8：教練是不是專業的教練？
A8：都是專業的教練，我們對教練的要求很嚴格，因此目前的課程只在少數場館開設。品牌很重要，我們不能用非專業教練來砸自己的招牌。
學員反饋
以下是學員對該課程的反應，小編在此獻上膝蓋，感謝為我提供編輯材料的學員們，讓我吃上了雞腿。
▲ 零基礎的學員，沒有以前的不合理動作習慣，學起來更加得心應手。
▲ 體會到了專業的教學，希望讓女兒一起跟著學。
▲ 以前打過的球友，正手技術動作不穩定，第一次課讓他重新定義正手。
▲ 第一次課，經過有序的技術練習，掌握了規范流暢的擊球動作。
▲ 零基礎，恨不得快點把10次課上完的童鞋，但考慮到學員對技術是否能消化問題，這個要求教練沒有答應，掌握運動技能，以循序漸進為基本原則，否則很可能是物極必反。
▲ 實際上這個系統課程適合任何一位沒有系統訓練過的球友，無論有無基礎，歡迎加入。如果持續用不合理不規范的動作打球，后續想改真的比較費勁。而可能磨滅的是對網球的興趣。
課程安排
網球羽毛球是一項門檻較高的球類運動：
網球技術主要有以下幾大類簡介：
正手 使用較頻繁的網球技術，行內有句話：一場網球比賽之中，選手會70%使用正手擊球。這是網球很重要的技術。
反手 也是使用很頻繁的網球技術，初級水平的人往往會忽略反手的重要性，學會了打正手就總是用正手來接球。這會阻礙你水平提升，反手是打網球不容忽視的技術動作。
截擊 對于初級水平的來說并不是用得很頻繁，在實際運用中，網球雙打比賽使用頻率比較高。雙打是很有意思的，如果你想體會雙打的樂趣，截擊必須掌握。
發球 網球比賽中，每一分都是從發球開始，發球是不受對手控制的技術。想要打比賽，發球也是必須掌握的。從健身的角度來說，網球的技術動作對身體能起到全面的鍛煉作用，發球特別對于勁椎、腰以及身體協調有幫助，所以在練習的過程中，我們應當全面涉及各項技術。
其他 除了以上四大技術、網球還有高壓、切削放小球等其他技術。這些可在后續的進階過程中逐漸加入訓練計劃。
快速入門培訓班（10次課程）統一教學綱要：
第1次 掌握基礎運動知識；學習正手抽擊球技術。
第2次 強化正手抽擊球技術；學習反手抽擊球技術。
第3次 強化正手、反手抽擊球技術；學習上手發球技術。
第4次 強化正手、反手抽擊球技術、學習掌握左右步伐移動+揮拍擊球；強化上手發球訓練；學習網前截擊技術。
第5次 強化正手、反手抽擊球技術＋左右步伐移動擊球訓練；強化網前截擊技術、上手發球技術；學習下手發球；學習掌握前后步伐移動+揮拍擊球。
第6次 強化正手、反手抽擊球技術+左右/前后步伐移動擊球訓練；強化截擊綜合訓練，上手發球訓練；進入下手發球+對打訓練。
第7次 強化正手、反手抽擊球技術+綜合步伐移動+截擊綜合訓練；強化上手發球訓練+比賽規則講解；下手發球+對打訓練。
第8次 強化正手、反手抽擊球技術+綜合步伐移動+截擊綜合訓練；強化上手發球訓練+比賽規則解析；下手發球+對打訓練。
第9次 強化正手、反手抽擊球技術+綜合步伐移動+截擊綜合訓練；強化上手發球訓練+比賽對打訓練，下手發球+雙打比賽站位訓練；學習掌握接發球技術。
第10次 強化正手、反手抽擊球技術+綜合步伐移動+截擊綜合訓練；強化上手發球訓練，發球+對打競賽訓練；完成一盤正規網球比賽。
羽毛球上課訓練內容介紹：
初級班: 1.握拍 2.發球 3.正手高遠球 4.步伐練習 5.后場吊球 6.耐力體能訓練 7.羽毛球拍介紹、場地規格介紹、羽毛球發展史介紹、羽毛球禮儀等相關內容。
中級班：1.殺球 2.網前正反手 3.正反手撲球 4.反手高遠球5.推球 6.挑球 7.吊球 8.搓球 9.鉤球 10.抽球 11.接殺
高級班: 1.網前綜合 2.實戰訓練 3.戰術跑位 4.技術專項練習 5.步伐綜合 6.如何比賽 7.賽前熱身 8.賽后恢復 9.賽后總結提高
課程安排：每節課公司會安排教練布置好上課內容，每個班型具體上課內容以上述介紹為基準，每節課會溫故前次內容，而后學習新的技術內容，一到三期課程后所對應班型技術會基本掌握，可以達到基本運用的效果。
優勢一：北京體育大學羽毛球專業教練授課，科班出身，多級別教練任您選擇。
優勢二：專業體育培訓公司與您簽約，保證您的權益。
優勢三：三大培養方向普及，專項和競賽；初級，中級，高級逐層晉級。
優勢四：北京市多場館進行授課，避免距離遠問題。
優勢五：20名專業教練，總教練1名，主教練2名，17名任課教練。
優勢六：一對一私教可安排外教雙語教學，提高羽毛球的同時可提高孩子口語能力。
優勢七：一對一、一對二、多人班、親子班、家庭班、多種班型，任您選擇。
優勢八：授課形式靈活，多個上課時間任選。
優勢九：體系化的訓練和運營管理保障，保證授課質量。
基本教練簡介：
趙教練
北京體育大學羽毛球專業，國家羽毛球二級裁判，師從北京體育大學知名羽毛球教師戴老師，2014年考入北京體育大學進修羽毛球專業，從事3年羽毛球教學，主要正對青少年兒童教學，經驗豐富，熱情開朗，教學方法獨特，深受廣大學員喜愛。
張教練
畢業于北京體育大學研究生部，國家一級運動員，世界冠軍肖育老師弟子，教學經驗6年。帶教學員超過300人，遇到各種學員的情況，經驗豐富，多年帶教零投訴記錄，俱樂部金牌教練員，技術精湛，教練楷模。
林教練（圖右）
畢業于首都體育學院，國家二級運動員，一級裁判員，教學經驗8年。擅長根據學員實際情況和要求，量身制定針對性極強的訓練計劃，責任心強，善于溝通。
楊教練
北京體育大學學院研究生部，國家二級運動員，世界冠軍北體大教師冷波老師弟子，教學經驗5年。專注服務于社會大眾對羽毛球健身需求，注重教學質量，尤其對羽毛球基本功有著嚴格的要求，其獨特的步伐是羽毛球愛好者的熱衷，在業內有良好的口碑。
劉教練（圖右）
羽毛球總教練，北京體育大學羽毛球教師，國家體育局外聘羽毛球教練，教齡10余年，培訓學生上千人，授課經驗豐富，教學嚴謹，廣受校內外師生一致好評。
陳教練
畢業于美國網球學校，USPTA（美國職業網球協會）認證教練員PTR認證教練員，國際ITF快易網球認證教練員，國家網球一級裁判員，球風硬朗、為人直爽、教學經驗豐富，熱情、專業、寓教于樂，技術教學功底扎實，在青少年和成人的教學中積累了豐富的教學經驗，學員上千人，善于溝通。
張教練
畢業于北京體育大學網球專業畢業，國家二級運動員，國家一級裁判員，師從李娜教練卡洛斯，全國大學生大運會團體冠軍，從教網球教學5年。兒童教學經驗豐富，有很強的實戰經驗。，教學條理性強能迅速帶領學員進入學習狀態。
陳教練（圖右）
北京體育大學網球專業，PTR認證教練員，國際ITF快易網球認證教練員，國家網球二級裁判員，師從知名網球運動員、奧運金牌得主李婷。教學經驗豐富，秋風飄逸，力量卓然，技術教學功底扎實，多年從事網球初級教學以及陪練，具有極強的領導能力。
李教練
北京體育大學網球專業，在讀碩士，國際ITF快易網球認證教練員，國際一級裁判員，師從知名網球運動員、網球奧運金牌得主李婷。授課4年，廣受好評，秋風硬朗，為人謙和，上課零投訴
。
徐教練
北京體育大學網球專業，國家二級裁判，PTR認證教練員，師從北京體育大學知名網球教師孫老師，曾獲北京體育大學網球公開賽女子雙打第一名，團體第二名，北京市耐克杯業余賽冠軍等頭銜，授課3年之久，主要針對成人陪練，青少年教學，廣受學員好評，視為公司五星級裁判。
北京京盛一方-新空氣高端體育培訓俱樂部全體員工祝您：身體安康，萬事如意。
京公網安備 11010502047366號